宝宝辅食-补钙营养粥

作者： 明择生活

宝宝8个月以上添加的辅食其实可以多样化了，从开始得单一逐渐增多，丰富而有营养！这款补钙营养粥煮出来也很香的，宝宝也很爱吃！

用料

• 大米 30克
• 虾皮 5克
• 青菜 1颗
• 黑芝麻 10克
• 豆腐 半块

宝宝辅食-补钙营养粥的做法步骤

步骤 1

①食材准备好了，清洗干净 ②蔬菜切碎，豆腐切粒，虾皮泡水清洗完捣碎，芝麻也捣碎 ③大米和虾皮芝麻先一起煮，差不多煮好了再加入青菜和豆腐煮熟就可以盛出来啦

步骤 2

黑芝麻也可以选用无添加的芝麻酱，放一勺便可

步骤 3

这里我用的红米和藜麦熬成的粥，大家也可以选用单一的大米或者小米都可以的哦

宝宝辅食-补钙营养粥的小贴士

可以适当的加点猪肉或者鸡肉进去煮，粥会更甜哦

菜谱创建时间：2020-06-25 13:31:31