减脂餐-鸡胸肉

作者： 竹小猪猪

用料

• 小鸡胸肉 3块
• 白洋葱 半个
• 西红柿 1个
• 生菜 10片
• 海盐 根据口味少盐
• 黑胡椒 半勺
• 橄榄油 1勺

减脂餐-鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉用海盐和黑胡椒腌制30分钟；煎鸡胸肉，双面微黄即可，洋葱随锅翻炒。

步骤 2

摆入饭盒，爱心减脂餐～

菜谱创建时间：2020-06-24 06:08:00