营养炒饭

作者： 君子兰不喝牛奶

用料

• 米饭 2碗
• 鸡蛋 2个
• 盐 适量
• 洋葱 2个
• 咸鸭蛋 1个
• 青豆 300克

营养炒饭的做法步骤

步骤 1

青豆和米饭一起煮

步骤 2

煮好后散热

步骤 3

2个鸡蛋和1个咸鸭蛋搅拌均匀

步骤 4

油热后关火，倒入蛋液翻炒后出锅

步骤 5

洋葱切片

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步骤 6

步骤 6

大火翻炒洋葱至变色

步骤 7

倒入鸡蛋与咸鸭蛋翻炒

步骤 8

加入米饭，翻炒均匀

步骤 9

出锅后可以加点海苔碎，超级香，也有营养

营养炒饭的小贴士

才知道生咸鸭蛋的蛋白居然是液体

菜谱创建时间：2020-06-22 11:51:53