鸡蛋加盐打撒
热锅倒油,油多一点,鸡蛋膨胀的大。
大火,鸡蛋倒入锅中,推蛋液,让蛋液流出,转中小火。
接上图,继续炒
炒至定型,小火,以免糊底。
翻面,小火烘。此时表皮熟但里面可能还有流动的蛋液未熟。看着点,别糊底。
起锅
切菱形块
侧面看,有厚度。我做的还不是很好,有孔,炒时没压实的缘故。
此时可以直接吃。 或者放入砂锅中加水加葱花煮至液体变成鸡蛋色。这样做炒鸡蛋的油就出来了,可以做减脂餐。炒鸡蛋时一定要多放盐,否则煮后没有味道,不好吃。