香辣炒花甲

作者： 曾经-11

花甲又称蛤蜊，富含多种微量元素，有滋阴润燥、利尿消肿的作用。并且低热量、高蛋白，减肥期间吃起来也是毫无心理负担哦！

用料

• 花甲 500克
• 剁椒蒜蓉 一勺（可用小米椒代替）
• 大葱 一段
• 生姜 一块
• 蒜瓣 五瓣
• 小葱 一小把（七八根）
• 香菜 三根
• 蚝油、生抽 各二勺

香辣炒花甲的做法步骤

步骤 1

鲜活花甲买回，放入盆中，放刚刚没过花甲的水，水中放一勺盐，让花甲吐沙。然后焯水，花甲凉水下锅，水开后翻动一下捞出冲洗干净（水开花甲壳就张开了，不能久煮，不然肉会老）

步骤 2

强迫症患者看不得空壳，一面冲洗花甲一面将壳掰掉😂

步骤 3

将大葱、蒜头、生姜切末，小葱、香菜切成段备用。

步骤 4

碗中放入一勺蒜蓉辣酱，吃辣的可多放二勺。没有这种的可用小米椒代替（将小米椒切碎放点儿盐拌匀即可）

步骤 5

二勺蚝油。

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步骤 6

步骤 6

二勺生抽、小半勺老抽、白糖少许（等同放鸡精的量）调匀备用。 ⚠️注意，我用的勺子不是大勺子，是偏小号的不锈钢勺子哦，望知悉！

步骤 7

锅内爆香葱姜蒜。

步骤 8

倒入调味料拌匀。

步骤 9

放入花甲。

步骤 10

翻炒均匀。

步骤 11

加入小葱段。

步骤 12

香菜段。

步骤 13

翻拌均匀即可出锅。

步骤 14

鲜香美味的炒花甲就做好啦😍！

步骤 15

吃一个就停不下来啦！

步骤 16

自已在家做又实惠又卫生，关键味道不输那些网红餐厅，有兴趣试起来哟！🥰

步骤 17

多一点生抽和辣酱的就这样子😄

步骤 18

近图🥰

香辣炒花甲的小贴士

1，焯水时水开后花甲一开口就捞出来，久了肉会老。 2，想要酱汁浓稠点儿可以往调味料的碗中加一勺生粉。

菜谱创建时间：2020-06-19 21:22:07