生酮牛油果芝士饼

作者： 露仔2-0

生活需要仪式感 记录一下我的生酮菜谱

用料

• 牛油果 1个
• 卡夫芝士粉 40克
• 洋葱 30克
• 粉盐 1克
• 黑胡椒碎 适量
• 柠檬汁 几滴

生酮牛油果芝士饼的做法步骤

步骤 1

取一个牛油果捣碎加入切碎的洋葱碎

步骤 2

加入芝士粉、粉盐、黑胡椒、柠檬汁

步骤 3

搅拌均匀

步骤 4

烤盘垫油纸分成6份

步骤 5

用勺子压成圆形 压形状时烤箱160度预热10分钟

展开全部

步骤 6

步骤 6

160度烤15分钟

步骤 7

出炉 时间有点久了 有点焦 建议12分钟差不多

步骤 8

又做了一个牛油果酱

步骤 9

开吃 牛油果芝士饼咸香浓郁 配上牛油果酱 奈斯

步骤 10

今日份的油脂补充够够的

步骤 11

牛油果芝士饼总卡路里364千卡

步骤 12

脂肪比例百分之65

菜谱创建时间：2020-06-19 12:11:30