破壁机菜谱记录（持续更新）

作者： 今天我要做啥呢

618购入破壁机！为了记录我的破壁机食谱 今天刚到的，从今天开始更新 大家的都特别健康，那本享乐主义自然要加一些less healthy的东西增加口感咯 追求健康加口感的看过来！

用料

• 各种杂粮 豆子 果蔬 适量
• 水 牛奶 适量
• 奶粉 炼乳 不健康添加剂哈哈哈

破壁机菜谱记录（持续更新）的做法步骤

步骤 1

今天第一天做忘了拍照 最普通的豆奶 黄豆50g 小米30g 大米30g 一升水 程序结束后，加20g奶粉适量炼乳，再开启搅拌10s就ok

步骤 2

燕麦豆奶 燕麦30g 黄豆50g 奶粉20g 炼乳适量 加800ml水

步骤 3

荔枝爽 6颗去核荔枝加500ml绿茶 适量冰块和白糖（可以换蜂蜜），果蔬汁功能榨汁，以后再加入6颗去核荔枝榨十秒左右就可以

步骤 4

芒果火龙果冰沙 芒果切块加入冰块用粉碎功能，不要用果蔬汁不要用果蔬汁不要用果蔬汁，你也可以调节转速到7以上，榨汁，倒在杯中，再加入火龙果和冰块可以放一点糖可以不放，芒果就很甜，同样粉碎功能榨汁倒在芒果冰沙上面。喝前搅拌

步骤 5

巧克力豆奶 20g黄豆10g大米 100ml牛奶 200ml水 适量炼乳（或者糖）最后加一块巧克力

菜谱创建时间：2020-06-18 19:27:50