生酮油泼豆面

作者： 取悦自己www

Keto 生酮可吃 豆面口感有点筋道 老规矩 一份的成分如下 311卡 蛋白质 30g 脂肪 15.1g 碳水 8.9g

用料

• 青豆豆面 50 克
• 水煮鸡胸肉 40 克
• 猪油 10克
• 大蒜 2瓣
• 干辣椒 1个
• 辣椒粉 适量
• 生抽 适量
• 醋 适量

生酮油泼豆面的做法步骤

步骤 1

煮面 过凉水；同时手撕清水煮好的鸡胸肉，做蒜末，热猪油；

步骤 2

盘底倒入适量生抽和醋，依次放入面条，鸡胸肉，蒜末，辣椒面，干辣椒。最后浇热油 拌匀

步骤 3

成分

菜谱创建时间：2020-06-18 13:00:40