全麦苹果派

作者： 一颗一颗小米

煎个苹果派，再做个黄豆浆，烫个蔬菜，就是健康的二人份早餐啦😙

用料

• 苹果 1个
• 全麦面粉 100克
• 小麦胚芽 25克
• 牛奶 200-250ml
• 肉桂粉 加不加都行
• 黑葡萄干 10颗

全麦苹果派的做法步骤

步骤 1

约半斤大的一个苹果，去皮取苹果肉切碎。

步骤 2

苹果碎加入全麦粉，小麦胚芽，纯牛奶，肉桂粉（加不加都行），搅匀成糊

步骤 3

大约这样的糊糊

步骤 4

平底锅中小火，热少许橄榄油

步骤 5

倒入面糊，摊成饼，中小火煎几分钟，至底面凝固成型即可

步骤 6

把煎饼倒到烤架上 (可以铺一张烘焙纸，我给忘了……)，撒上葡萄干。

步骤 7

烤箱预热，入烤箱190℃烤20分钟，出炉啦~

步骤 8

煎个苹果派，再做个黄豆浆，烫个蔬菜，就是健康的二人份早餐啦😙

菜谱创建时间：2020-06-18 10:12:03