果汁杯做多肉葡萄 （低脂低糖）

作者： 米白黑咖啡

正好妈妈从老家寄了葡萄来，无敌甜还没籽，正好又收到一个九阳果汁杯，这么完美的时候，怎么能不顺手做一杯多肉葡萄呢？ 没有用葡萄汁，自己先用果汁杯榨汁做新鲜葡萄汁，超快手的，而且风味才会饱满的 个人不喜欢奶盖感觉热量高，就用了牛奶打奶泡，口感完全一样，而且低脂健康

用料

• 榨汁葡萄 100g（不去皮要去籽）
• 绿茶/乌龙茶 150克（没有全加）
• 葡萄 8颗
• 冰块 200g（可以多放）
• 蜂蜜 1勺
• 打泡牛奶 100克

果汁杯做多肉葡萄 （低脂低糖）的做法步骤

步骤 1

这是新收到的九阳果汁杯，特别简单直接充电就可以用，一次刚好一杯360

步骤 2

先做准备工作：冰块敲小块点，茶泡好，8颗葡萄剥皮，100g葡萄先洗好去籽

步骤 3

洗葡萄可以用盐水泡一下，毕竟皮也打进去才会有这样紫色，洗好加点茶水，打成葡萄汁

步骤 4

榨汁好的葡萄汁过滤好，加蜂蜜冰块和茶水，也可以把茶水冻成冰块，就可以更冰沙，我这个做出来比较像去冰版

步骤 5

东西加进去打成冰沙，杯子底下放剥皮葡萄（可以切小块点）把冰沙倒进去

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步骤 6

步骤 6

打牛奶做成奶泡。这是冷奶泡的，做好倒在表面完成

步骤 7

完美一杯多肉葡萄，因为葡萄甜，不用加糖都可以了，所以原材料好，才能做出最好喝的多肉葡萄

果汁杯做多肉葡萄 （低脂低糖）的小贴士

我冰块真的是比较少，没做出那么冰沙，你们一定多放点，茶可以少点没事

菜谱创建时间：2020-06-17 18:41:24