营养全面低脂美味能量牛肉粥

作者： 柠小檬nxm

6月的天气，时而阳光，时而暴雨，总是令人措手不及，也许这才是生活，如果一切都按部就班，那还有多少惊喜。无论天气如何，内心要能量满满，早起，来一份元气牛肉粥。

用料

• 牛肉200 克
• 盐少许 克
• 胡萝卜 根
• 胡椒 克
• 蛋白 1只个
• 芹菜 2根
• 鲜菇 少许
• 杂粮米 1杯
• 淮山 半根

营养全面低脂美味能量牛肉粥的做法步骤

步骤 1

挑一块长得好看的牛肉

步骤 2

切随意块

步骤 3

加胡椒，盐，蛋白，花生油

步骤 4

红萝卜芹菜鲜菇淮山切

步骤 5

杂粮米洗净

展开全部

步骤 6

步骤 6

一起放入电饭煲

步骤 7

煮粥功能，预约，早上起床就可以吃啦

步骤 8

出锅撒上香菜

步骤 9

好吃

营养全面低脂美味能量牛肉粥的小贴士

牛肉先腌几分钟会更嫩，喜欢味道重的可以油盐酱油加量，清单口味的就随我哈，再加两个水煮蛋，营养满满，能量满满咯

菜谱创建时间：2020-06-17 09:35:06