锅中水烧开，先放入面旗子，煮5分钟煮软煮烂。
西红柿去皮切碎，菠菜洗净切碎。
其次，下入西红柿碎煮3分钟
再下去羊肉胡萝卜泥煮开，因为羊肉胡萝卜泥是熟的，所以煮开就好啦。
取一个鸡蛋，去蛋清，把蛋黄放小碗里打散，倒入锅里后快速搅拌成细细的蛋花。
最后下入菠菜碎，煮开即可。
吃完啦！吃的特别好！
宝宝快八个多月了，还没出牙，但是可以用牙龈(￣～￣)嚼！面旗子超级薄，一煮就透明了，很好咀嚼和吞咽。 宝宝7-12个月是饮食窗口期，这段时间要尽可能多给宝宝吃丰富多样的食物，颜色也多样，提高宝宝食欲。比如今天这一餐，有肉，有根茎，有菠菜，有西红柿，颜色丰富，味道好。