普宁豆酱炒番薯叶

作者： Wsunuo

红薯叶具有提高体力免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。经常食用红薯叶的有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤的细腻、延缓衰老等功能。番薯叶是秋天红薯成熟后地上根茎顶端的嫩叶。研究发现，红薯叶具有提高机体免疫力、止血、降糖、解毒、防止夜盲症等保健功能。经常食用红薯叶的有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤的细腻、延缓衰老。

用料

• 红薯叶 一斤
• 普宁豆酱 一勺
• 猪油 适量
• 蒜头 4瓣
• 盐 一小勺克

普宁豆酱炒番薯叶的做法步骤

步骤 1

番薯叶买来洗净摘嫩叶备用。蒜头拍扁，放入猪油里炒香，加入豆酱后加入番薯叶翻炒，盖上盖子2分钟后，加入一小勺盐后出锅享用！

菜谱创建时间：2020-06-15 18:37:32