水煮玉米🌽

作者： 衣袋呆呆

水煮玉米从小爱到大！今天菜谱里写的方法，能保留最浓郁的玉米味儿！！

用料

• 玉米 4根
• 水 半锅

水煮玉米🌽的做法步骤

步骤 1

买了一大堆菜菜

步骤 2

挑出玉米🌽

步骤 3

扒开看看有没有杂质 小心清洗

步骤 4

取掉一两片老叶子 剩下的和玉米须一样 不动 这样做可以封锁住玉米的香气！

步骤 5

上锅煮15-20min 今天是甜玉米 糯玉米可以20-25min多煮会儿没事的~ 玉米须煮的水拿来喝，降糖，去水肿，对身体好

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步骤 6

步骤 6

小心烫手

步骤 7

嫩嫩的 很好吃

步骤 8

玉米皮留下晾干 蒸包子可以垫着防粘 相当于绿色环保的硅油纸

水煮玉米🌽的小贴士

多得一杯玉米须水🍸 玉米须味甘性平，有利尿消肿、利湿退黄的功效，善治水肿、小便不利、淋证、黄疸等。 现代研究表明，玉米须还有降血糖、降血脂、抗肿瘤、调节免疫、抑菌、抗氧化及促进胆汁分泌等作用。

菜谱创建时间：2020-06-15 08:43:58