无糖低卡低脂芋泥

作者： 暴躁冰冰不冷静

喜欢一切粉糯糯口感的食物！！ 减脂期间，不能吃甜品，只能自己做一些无糖的可解馋的甜品

用料

• 荔浦芋头 1个
• 低脂牛奶 200克
• 安佳黄油 10克

无糖低卡低脂芋泥的做法步骤

步骤 1

荔浦芋头上锅20分钟蒸熟、倒入低脂牛奶一起打碎

步骤 2

不粘锅放一块黄油

步骤 3

倒入打碎后的芋泥，小火搅拌，直到粘稠

步骤 4

有一部分我做了全麦芋泥包的内陷

步骤 5

只剩下一小盒，放入冰箱冷藏，可做早餐食用

菜谱创建时间：2020-06-14 16:07:35