煎鸡蛋🍳第一步,煎熟了就可以了
杂粮吐司面包中间夹心: 火腿片,番茄片,煎鸡蛋片,生菜,肉松,沙拉酱,蕃茄酱。
用保鲜膜包裹后切开备用
蔬菜三明治就是把杂粮吐司换成生菜,多多的生菜。
生菜洗干净后要把水吸干