瘦肉杂蔬星星粒粒面

作者： 欢宝辅食记

8m+莴笋对生长发育有益处，营养价值高

用料

• 瘦肉 15克
• 胡萝卜 10克
• 莴笋 15克
• 青菜 4-5片
• 星星粒粒面 20克

瘦肉杂蔬星星粒粒面的做法步骤

步骤 1

准备食材：莴笋15g、胡萝卜10g、瘦肉15g、青菜8g、小花星星粒粒面20g（食材可自行掌控）

步骤 2

1️⃣ 胡萝卜去皮，切片上锅蒸熟

步骤 3

2️⃣ 莴笋去皮去筋选最嫩的一块，哈哈，然后放辅食锅焯熟

步骤 4

3️⃣ 青菜焯水，捞出切碎

步骤 5

4️⃣辅食锅烧水焯瘦肉，放姜片进去至瘦肉熟透

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步骤 6

步骤 6

5️⃣把熟的瘦肉、胡萝卜、莴笋放进拉拉神器打碎，（打到宝宝能接受的颗粒状态，或者打泥，料理机辅食机都可以）

步骤 7

6️⃣辅食锅倒入清水烧开，把胡萝卜莴笋瘦肉倒进去然后把粒粒面一起煮4-5分钟，等快出锅的时候把青菜放进去煮几秒或者1分钟

步骤 8

瘦肉杂蔬粒粒面出锅啦，撒上自制的虾肉松，哇～美味

步骤 9

新一期的辅食训练营15号来了，想要参加的宝妈加我

菜谱创建时间：2020-06-13 01:36:45