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10分钟搞定的营养早餐坚果蔬菜沙拉卷饼

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坚果大家都知道好吃又有营养,是非常健康的小吃零食。早餐吃坚果可以给身体充满足够一天的能量。 我喜欢吃核桃、腰果、夏威夷果、杏仁,可以根据自己喜好更换。

用料

10分钟搞定的营养早餐坚果蔬菜沙拉卷饼的做法步骤

步骤 1

红黄彩椒、紫甘蓝、生菜,清洗干净,切丝备用。

步骤 2

核桃仁、黑白芝麻放入烤箱,上下火150℃,烘烤10分钟。

步骤 3

把核桃仁、黑白芝麻加入蔬菜丝里,混拌均匀。

步骤 4

淋上油醋汁,混合均匀。

步骤 5

早餐可以一张葱油饼卷坚果蔬菜,好吃又营养。

菜谱创建时间:2020-06-12 21:23:35
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