胖子减肥之隔空炸带鱼

作者： 胖墩吃货

解馋的减脂餐

用料

• 葱 1根
• 姜 4片
• 料酒 1勺
• 盐 克
• 带鱼 2条
• 橄榄油 少许

胖子减肥之隔空炸带鱼的做法步骤

步骤 1

带鱼处理一下，剪成小段 如果有籽的话留好

步骤 2

加入其余调料 腌制15分钟

步骤 3

空气炸锅铺锡纸 并刷一层油 在码入带鱼 200度10分钟 在翻面10分钟 如果喜欢脆一点的话 最后把锡纸撤了 直接在炸锅的烤网上继续烤制5分钟左右 出锅摆盘

步骤 4

开吃

菜谱创建时间：2020-06-11 22:46:15