低卡无糖如烤棉花糖般弹软的蛋白蛋糕

作者： linlaoshuang

非常适合减肥吃的小甜品，热量是真低，100克只有85大卡，用了0卡的赤藓糖醇和几乎可以不计热量的洋车前子壳粉，加了纯豆浆粉还有淡淡豆香，饱腹感和满足感很强，因为有洋车前子壳粉，口感上除了绵软还有点点弹，口感有点像棉花糖，很好次的蛋白蛋糕噢！

用料

• 蛋白 3个
• 洋车前子壳粉 4克
• 冰泉无糖豆浆粉 5克
• 香草精 两三滴
• 柠檬汁 两三滴
• 赤藓糖醇 15-20克

低卡无糖如烤棉花糖般弹软的蛋白蛋糕的做法步骤

步骤 1

蛋白加柠檬汁、香草精、赤藓糖醇打到干性发泡，提起打蛋器有弯钩

步骤 2

加豆浆粉和洋车前子壳粉再打一下

步骤 3

烤箱150烤20—25分钟，出炉晾一下，外干内软，开吃咯～

步骤 4

高蛋白低脂肪低碳水，糖尿病也可以享用的甜品，看看这个热量低到让人感动

菜谱创建时间：2020-06-11 22:01:04