吃出高级感👆🏻健康减脂—龙虾沙拉

作者： 一人吃独食

吃草是场不容易的修行 不如时常换换口味 在美国十几年 拌沙拉我是一流的

用料

• 龙虾 1只
• 芹菜 1根
• 红色洋葱 1/4个
• 葡萄干 少许
• 柠檬🍋 半颗

吃出高级感👆🏻健康减脂—龙虾沙拉的做法步骤

步骤 1

买到一只龙虾

步骤 2

准备红洋葱 芹菜 柠檬🍋

步骤 3

洋葱切小块。小贴士：竖着切细刀 横着划两刀 然后抓住切小块。

步骤 4

龙虾下水煮4-5分钟 看大小而定。煮好取出放冰水降温。然后抓住虾壳两边用力按下。听到按扁声音停止。打开虾壳。

步骤 5

把虾肉取出 劈开两半

展开全部

步骤 6

步骤 6

切成小块

步骤 7

加入芹菜丁 洋葱丁 美乃滋 黑胡椒 盐 葡萄干 柠檬汁 柠檬皮的屑屑

步骤 8

装在生菜叶子或者面包上面摆盘。我最近不吃淀粉 所以用的生菜叶子 你也可以试试 超级好吃的哟

吃出高级感👆🏻健康减脂—龙虾沙拉的小贴士

可以替换虾🦐和螃蟹🦀️蟹足棒 记得来交作业哟 每周3⃣️次更新💡

菜谱创建时间：2020-06-11 12:44:56