将秋葵洗净，沥干水分；
烤箱预热至180度，在烤盘上铺上锡纸，刷是一层薄薄的黄油或食用油；将秋葵整齐地摆放在锡纸上，利用刷子在秋葵上刷上剩余的油，研磨上适量的海盐；
送入已预热的烤箱中层，烘烤15分钟；
出炉，开吃😋可直接吃或配上自己喜欢的调料，例如孜然粉、黑胡椒粉、蕃茄酱、甜辣酱等。