泡菜鱼子蛋炒饭【低脂无米碳水友好版】

作者： Rovani

特别想念校门口韩国料理店的美食，拌饭已经复刻过了，这次就来试试炒饭吧！该菜谱适合减脂期的宝贝们，若无这一需要直接将花菜换成隔夜米饭即可

用料

• 花菜 1个
• 鸡蛋 1个
• 韩国泡菜 60g
• 鱼籽 随便
• 海苔 一片

泡菜鱼子蛋炒饭【低脂无米碳水友好版】的做法步骤

步骤 1

校门口的味道好怀念啊，开学了才能吃到qwq

步骤 2

花菜处理好，切的越碎口感越好

步骤 3

食材

步骤 4

先炒好鸡蛋（建议往鸡蛋液里面兑30g左右的水，帮助蓬松）放碗里备用

步骤 5

依次炒熟花菜，下泡菜翻拌均匀，下海苔碎半片，下鸡蛋。最后关火了放一半鱼籽进去，用余热烘熟，可以更脆脆的

步骤 6

拿出来摆盘

步骤 7

开吃，青芥末按照自己口味来，可以加一点点在勺子里感受一下，不一样的口感哈哈哈哈😂

泡菜鱼子蛋炒饭【低脂无米碳水友好版】的小贴士

用的不粘锅，所以不用放油

菜谱创建时间：2020-06-10 11:55:23