低卡低脂凯撒大帝

作者： 小鹿教练的低脂餐

自己动手也可以吃到85度c的凯撒大帝～0基础也可以一次成功，口感丰富酥脆，口味好到尖叫

用料

• 卷心菜 2片
• 低脂香肠 1根
• 全麦面包 2片
• 蒜泥 1勺

低卡低脂凯撒大帝的做法步骤

步骤 1

面包切除三分之一切成丁，放入冰箱冷冻半小时

步骤 2

食材切丁备用

步骤 3

我自己拿奶粉加温水调制的糊状代替沙拉，你们可以直接用沙拉或者低脂沙拉

步骤 4

食材和“沙拉”搅拌一起

步骤 5

搅拌好的堆在冷冻后的面包片上

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步骤 6

步骤 6

盖上芝士，我用的是百吉福的低脂芝士，特别介意热量的可不加

步骤 7

入烤箱180度15分钟

步骤 8

简单味道一绝

低卡低脂凯撒大帝的小贴士

面包冰冻为了更酥脆 ，加了奶粉糊一是为了使口感更丰富，二来食物更容易堆到一起，蒜泥是灵魂 一定要放！

菜谱创建时间：2020-06-10 10:15:24