山药西兰花蔬菜泥 （6.10 早餐）

作者： 康西2020

如果不是迅速补充维生素，我是懒得去碰西兰花🥦将西兰花与山药混搭还是第一次尝试。山药的绵润纠正了西兰花的怪味，西贝牛肉酱和蓑衣黄瓜的强烈加入，使寡淡的菜泥有点膨胀。总体评价8分。嘿嘿……

用料

• 西兰花 0.5朵
• 盐 3克
• 油 10克
• 山药 1根
• 牛肉酱 1勺
• 蓑衣黄瓜 1根

山药西兰花蔬菜泥 （6.10 早餐）的做法步骤

步骤 1

山药去皮蒸熟 西兰花用盐和油焯水5分钟 搅拌至泥状

步骤 2

加蓑衣黄瓜丁和牛肉酱

步骤 3

芡实莲子山药粥配燕窝

步骤 4

母鸡妈妈说，回家吃饭……

菜谱创建时间：2020-06-10 08:18:02