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减肥必备之素炒丝瓜
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作者:
岳记
减肥的时候可以吃呦,少放点油,没多少热量,感觉减肥的时候吃熟菜,胃里舒服一些
用料
丝瓜
2根
蒜
3瓣
蚝油
1勺
盐
1勺
减肥必备之素炒丝瓜的做法步骤
步骤 1
丝瓜洗净,削皮,切滚刀块
步骤 2
蒜剥皮切末
步骤 3
开小火,锅里倒入少许油,加蒜末炒出蒜香味(一定小火,蒜末很容易糊)
步骤 4
加丝瓜,翻炒
步骤 5
加蚝油,盐,炒到丝瓜出水变软
步骤 6
软了以后就差不多熟了,出锅装盘
菜谱创建时间:2020-06-09 19:15:59
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