好吃不胖凉拌鸡丝荞麦面

作者： 陌上花开1126

想减脂的小仙女们看过来，好吃不胖的荞麦凉面了解一下，好吃不胖，超过瘾

用料

• 荞麦面 100克
• 鸡胸肉 1块
• 黄瓜 半根
• 芝麻 1勺
• 小葱 2根
• 辣椒粉 1勺
• 小米辣 3个
• 蒜头 3瓣
• 生抽 3勺
• 陈醋 2勺
• 蚝油 1勺
• 白糖 半勺
• 盐 半勺

好吃不胖凉拌鸡丝荞麦面的做法步骤

步骤 1

葱花➕蒜末➕辣椒粉➕芝麻➕小米辣碎淋上热油，再加三勺生抽➕两勺陈醋➕一勺蚝油➕一丢丢盐和糖混合均匀

步骤 2

鸡胸肉冷水下锅，加姜片料酒煮熟捞出，放凉撕成条

步骤 3

水开下入面条，再次煮开后捞出过凉水

步骤 4

面条码上黄瓜丝和鸡胸肉丝

步骤 5

淋上酱汁

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步骤 6

步骤 6

拌匀就可以开动了

步骤 7

装盘

步骤 8

请你吃

步骤 9

超过瘾

步骤 10

来一盘

步骤 11

好吃不胖

步骤 12

爽口

菜谱创建时间：2020-06-09 14:16:58