先制作黑胡椒酱,黄油下锅,加入切碎的洋葱蒜头,炒香,加入黑胡椒,加高汤或水,加番茄沙司,蚝油,糖,盐
炒至浓稠即可
制作黑胡椒蘑菇酱汁:无味道油下锅,加入用料理机打碎的洋葱蘑菇炒香,炒出水。
加入自制黑胡椒酱(或买现成的也可以),朗姆酒,最后快出锅时加入黄油
牛肉两面用刷子刷上无味道油
两面撒下一点海盐
把锅烧热,要很热,大火放进牛肉,每面煎大概一分钟。
只翻面,其他不要动牛肉
快出锅时,加入黄油,百里香,蒜头,6成熟
成品
黄油一般最后放,香味与营养才不被破坏。