香煎龙利鱼

作者： 婵娟姐姐

还有一个月我家少爷就要参加中考了，保护眼睛很重要，龙利鱼保护视力，保护心脑血管，争强体质。

用料

• 龙利鱼 半条
• 柠檬 半个
• 盐 1勺
• 黑胡椒 1勺
• 香菜碎 两根
• 小米辣 1根
• 蒜 5瓣

香煎龙利鱼的做法步骤

步骤 1

做法简单味道美准备半天龙利鱼柳

步骤 2

滴入柠檬汁

步骤 3

加入蒜末，盐，黑胡椒粉腌制30分钟

步骤 4

吸油纸吸干水份

步骤 5

不粘锅加入少许油煎熟

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步骤 6

步骤 6

撒入香菜和小米辣末

步骤 7

开吃喽

菜谱创建时间：2020-06-08 21:05:55