在家也能用破壁机做的柠檬木瓜奶

作者： 汉美驰美式厨房

木瓜又称木梨、乳瓜、文冠果，主要在安徽、浙江、四川和湖北等地方种植。木瓜一般在夏季和秋季的时候成熟，等到果实变得微微的黄色了之后便可以摘下。它具有极其丰富的营养，富含了维生素c、十七种以上的氨基酸、钙类、木瓜蛋白酶、番木瓜碱等等。因此番木瓜有着百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，在中国更是称木瓜为“万寿果”。买了海南木瓜和鲜柠檬，拿来一起碰撞一下吧！#汉美驰破壁机 #破壁机 #果蔬汁 此菜谱用到的破壁机：https://www.xiachufang.com/goods/62700/ 破壁机菜谱合集：http://www.xiachufang.com/recipe_list/109933843/ 封面图片截取自网络

用料

• 木瓜 半个
• 牛奶 100克
• 柠檬 2片

在家也能用破壁机做的柠檬木瓜奶的做法步骤

步骤 1

木瓜切片，一半放入杯子，一半放入破壁机中

步骤 2

杯子中放入柠檬片和木瓜

步骤 3

将木瓜放入破壁机

步骤 4

倒入牛奶

步骤 5

破壁机启动10秒

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步骤 6

步骤 6

倒入杯子

步骤 7

将木瓜奶倒入刚刚的杯子中，加一个柠檬片做装饰，好喝，有木瓜的甜，牛奶的香，柠檬的酸，一次多个体验

步骤 8

木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，这种酶能够将人体内的脂肪分解为脂肪酸，并且木瓜还含有一种能够消化蛋白质的酵素，这样可以很好的促进人体内的消化系统对对食物的消化和吸收，因此有很有效的健脾消食的作用。

菜谱创建时间：2020-06-08 15:22:33