凌晨四点生酮椰子曲奇

作者： 小马蹬蹬蹬

龙舟水，娃尿床，辗转反侧睡不着。还是爬起来做个曲奇吃吧

用料

• 蛋清 40克
• 黄油 50克
• 奶油奶酪 35克
• 杏仁粉 50克
• 蛋白粉 30克
• 洋前车子壳 5克
• 代糖 2倍甜度15克
• 椰浆粉 35克

凌晨四点生酮椰子曲奇的做法步骤

步骤 1

黄油，奶油奶酪软化加代糖打发，加常温蛋清打发体积略膨大

步骤 2

所有粉类全部倒入，刮刀随便搅拌均匀

步骤 3

裱花嘴挤起来

步骤 4

碳水有点高，可能是因为蛋白粉

步骤 5

热风140℃，20分钟足矣

凌晨四点生酮椰子曲奇的小贴士

热量1067大卡 2020年6月7日的我，热量又爆表了

菜谱创建时间：2020-06-07 04:14:28