夏日绝佳减脂餐🔥墨西哥Taco🌮️（附低卡酸奶酱做法）

作者： Patrick是派锤克

【减脂食谱03｜低卡墨西哥Taco🌮️】 （300卡/份） 最近看到大家纷纷在冲Taco， 清爽低卡又好吃，夏日减脂餐的绝佳选择 作为一个减脂美食博， 我怎么能轻易放过这道料理对不对？？ 中午随手试了一下，然后 “五分钟就完了？？！” “这么好吃？？！” “我之前是为什么斥巨资去墨西哥餐厅吃？？！” ‼️低卡酸奶酱是灵魂‼️ 冲！！

用料

• 牛肉/鸡肉 100克
• 番茄 1个
• 饼皮 1张
• 牛油果 1/4个
• 【低卡酸奶酱】
• 酸奶 100克
• 酸黄瓜（或其他酸味泡菜） 50克
• 黑胡椒 适量
• 芥末籽 1勺（可无）

夏日绝佳减脂餐🔥墨西哥Taco🌮️（附低卡酸奶酱做法）的做法步骤

步骤 1

饼皮放烤箱180烤5分钟定型

步骤 2

所有食材切丁，肉类加盐炒熟，和番茄、牛油果翻拌均匀

步骤 3

酸奶、酸黄瓜丁、黑胡椒、芥末籽混合均匀

步骤 4

摆盘淋酱开吃！

菜谱创建时间：2020-06-06 17:58:23