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【鲜蔬虾饼】香弹爽滑,好吃得不得了😋

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我家宝贝不太喜欢吃蔬菜,我总是得想方设法把蔬菜包在一些肉丸肉饼里面 这次解锁一道鲜蔬虾饼,加了胡萝卜🥕和西兰花🥦,咬起来有颗粒感。加上鲜虾🦐特有的鲜甜味,小朋友爱吃得不得了😋 我家老人牙口不好,但是这道菜外婆也喜欢,嫩嫩的很好下口,又营养丰富🥰 总之一家子吃得开心🥳 这个量可以做五个虾饼😁

用料

【鲜蔬虾饼】香弹爽滑,好吃得不得了😋的做法步骤

步骤 1

1/4根胡萝卜🥕刨丝然后切碎,从一棵西兰花🥦掰下来2-3个分支,切碎

步骤 2

鲜虾去头、剥壳、去虾线

步骤 3

把虾仁🍤剁成泥

步骤 4

在蔬菜虾仁泥里加入少许盐和白胡椒、半汤匙的酱油和料酒,一小勺白糖、一汤匙的生粉

步骤 5

戴上手套搅拌均匀,打入1/4个蛋清。顺时针搅拌至发粘

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步骤 6
步骤 6

热锅热油、转小火,把虾仁泥捏成一个个小球放入锅内

步骤 7

用锅铲轻轻拍扁,一面煎2分钟,时不时翻面检查下,金黄即可。⚠️注意一定要全程小火,不然可能煎糊了,里头还没熟

步骤 8

美味的鲜蔬煎虾饼就做好了~🥰🥰

步骤 9

蘸番茄酱🍅更好吃哦,香弹爽滑,好吃得不行😋

菜谱创建时间:2020-06-06 12:36:12
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