芦笋鸡胸肉

作者： 加有果宝

用料

• 鸡胸肉 1块
• 芦笋 200克
• 食用油盐料酒鸡精生抽好油胡椒粉 适量
• 葱姜蒜 适量

芦笋鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

芦笋切片，开水下锅加点盐，焯水一分钟

步骤 2

鸡胸肉顺肉丝方向切条，加盐生抽料酒少量胡椒粉腌制一会

步骤 3

焯水后的芦笋淘洗干净控水备用

步骤 4

葱姜蒜切好备用

步骤 5

锅中油热爆香葱姜蒜

展开全部

步骤 6

步骤 6

倒入鸡肉

步骤 7

翻炒至几乎全部变白

步骤 8

加入芦笋，加耗油盐鸡精调味

步骤 9

装盘

芦笋鸡胸肉的小贴士

芦笋焯水时间不易过长

菜谱创建时间：2020-06-05 19:38:40