熬夜人士必备食谱～滋阴清热石斛汤

作者： 雪记燕窝干货ysscpf

习惯熬夜的人大多阴虚火旺，津液缺乏，眼紅口干。咱家的新汤包😽 全是滋阴的食材，适合经常熬夜工作人士。滋阴清热石斛汤包，一包12，净重45g。

用料

• 石斛 见图片
• 麦冬 见图片
• 沙参 见图片
• 竹荪 见图片
• 枸杞 见图片
• 鸡肉或排骨猪骨均可 250克

熬夜人士必备食谱～滋阴清热石斛汤的做法步骤

步骤 1

准备好汤包材料，清水洗净，肉焯水

步骤 2

放入炖盅，按平时习惯炖汤即可

菜谱创建时间：2020-06-05 13:10:18