先把锅内烧上半锅水!鸡胸肉洗净切薄片,放入调料,都标在图上了,鸡胸是一块,大约250g左右,大家可以感受一下量~rua它!抓匀后放一边。
芹菜洗净切斜刀,比较容易入味,水开后放入锅中焯水,我加了3滴橄榄油和一点点食盐,大约2分钟左右捞出到冷水中过凉。我是时间紧为了减少炒制时间,不焯水直接炒也可以哈。
锅内放入一点橄榄油,葱花小米椒翻炒出香味,不吃辣也可以不加~我是无辣不欢,哈哈哈哈。
加入腌好下鸡胸肉翻炒,大部分开始变白色后加入芹菜,差不多也就炒了1分多钟。
加入芹菜后翻炒1分钟,鸡胸肉完全变色后加入一点点盐,一勺味极鲜后继续翻炒1分钟~
开吃吧!我又背着偷偷吃了早上蒸的两块地瓜,嘻嘻~吃完还可以慢慢溜达回公司~