鸡肉泥炖豆腐（6.5午餐）

作者： 康西2020

手术第八天，可以吃块状食物了……这几天太辛苦，感觉前途迷茫。时间是个好东西，可以将自己打磨成想要成为的样子……要迅速恢复体力，遏制体重断崖式下跌，恢复健康控制力，这些都统统拿下。多亏人不懒，又琢磨出很多适合🈴️术后恢复的菜品，事实证明，这些都是真的给力。

用料

• 豆腐 1块
• 母鸡 0.5只
• 黄瓜 2根
• 彩椒 1个
• 冬瓜 1个
• 黄豆酱 2勺
• 沙茶酱 1勺
• 胡椒粉 5克

鸡肉泥炖豆腐（6.5午餐）的做法步骤

步骤 1

半只老母鸡用花椒水焯过

步骤 2

佐料🈶️山药 白芷 黄芪 茯苓 陈皮 俩香菇

步骤 3

感谢老母鸡 给了我这么多营养

步骤 4

三个小时后 骨酥肉烂

步骤 5

山药和部分肌肉打成泥，与豆腐同烧

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步骤 6

步骤 6

冬瓜皮煮水

步骤 7

和一部分鸡汤混合 煮冬瓜肉

步骤 8

豆腐里加黄豆酱和沙茶酱 胡椒粉 香油少许

步骤 9

感谢自己 相信未来

菜谱创建时间：2020-06-05 12:31:07