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【低卡好吃】茴香鸡胸肉饺子

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减肥期又特别喜欢吃茴香的,可以放心大胆的做喽。

用料

【低卡好吃】茴香鸡胸肉饺子的做法步骤

步骤 1

将茴香摘干净,洗净,晾开。

步骤 2

打入一个鸡蛋,加水,和面。

步骤 3

揉成面团,醒一会。 醒的时候准备馅儿。

步骤 4

一块鸡胸肉。

步骤 5

切成小块后放到绞肉机里头,搅成末。

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步骤 6
步骤 6

茴香切成末。

步骤 7

茴香和鸡胸肉馅里加入所有的调料,画圈圈搅拌。

步骤 8

这时候面团也醒发好了。

步骤 9

在放饺子的容器上撒入面粉。

步骤 10

面团切一部分出来滚成长条,注意要细一点,不然的话包的饺子太大。

步骤 11

切成小短,横切面压扁成圆陀,擀成圆片。

步骤 12

包自己喜欢的形状。

步骤 13

年年有余。

步骤 14

金元宝。

步骤 15

恭喜发财。

步骤 16

煮饺子。

步骤 17

熟了盛出,来点自己喜欢的蘸汁。

步骤 18

光看着就是一种视觉享受。

步骤 19

元宝这样看着也不错哦。

步骤 20

味道也是相当的好吃,减肥的朋友们也可以放心的吃喽。

【低卡好吃】茴香鸡胸肉饺子的小贴士

注意肉菜比,菜大概是肉的2倍。

菜谱创建时间:2020-06-05 12:04:11
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