营养早餐

作者： momo美少女

高蛋白、低脂肪。

用料

• 鸡蛋 2个
• 番茄 1个
• 鲈鱼 1/3条
• 芹菜 1/3根
• 西葫芦 1/3个
• 洋葱 1/3个
• 蓝莓 若干克

营养早餐的做法步骤

步骤 1

洋葱青椒煎蛋煎熟

步骤 2

西葫芦、芹菜洗净切好，炒熟。

步骤 3

鲈鱼小火煎熟，迅速摆盘

步骤 4

西红柿切片，蓝莓洗净，配了一杯拿铁。

菜谱创建时间：2020-06-04 06:26:07