意式煎蛋清饼eggwhite frittata

作者： 武汉厨神小当家

2份 每份营养成分： 220卡路里 脂肪-10g 碳水-16g 蛋白质-22g

用料

• 蛋清 12个/128g
• 蒜苗（可选） 2根
• 新鲜罗勒 43g
• 脱脂马苏里拉 84g
• 胡椒

意式煎蛋清饼eggwhite frittata的做法步骤

步骤 1

烤箱预热至325华氏度。

步骤 2

将蛋白、西红柿、大蒜、大葱、罗勒和马苏里拉奶酪放入大碗中。用盐和胡椒调味。不用搅拌，烤25-35分钟。

菜谱创建时间：2020-06-04 04:12:12