日本多线鱼,JD叫深海黄鱼。非常好处理,没小刺。 用剪刀从鱼腹小孔上下剪开。内脏去掉。
两侧黑色去掉,黑色下面有些顺着的小刺,撕掉。一根骨头,和鱼头一起去掉。
鱼鳍也去除。冲洗干净。用厨房纸把水正反面彻底吸干。 10ml酱油,5ml醋,适量孜然粉,白胡椒,白芝麻,生姜粉或者一点点料酒,调个料汁。 鱼正反面吸饱料汁。
烤网上折个锡纸。中小火偏小火,先烤皮。
不时滑动下,烤到要划不动了,就翻身烤鱼肉。用筷子偷看下,烤到鱼不再流出汁水,就再次翻身。
撒上芝麻,好了。
装在沙拉上~很健康吧。 今天的沙拉底是芝麻菜,苦菊,水煮豌豆苗,番茄。另外还配了个日式冷豆腐。