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飘香入味又减肥的肉末茄子

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作者: 小龟和洋葱
想减肥又想吃肉?飘香入味的肉末茄子可以解决你的烦恼!

用料

飘香入味又减肥的肉末茄子的做法步骤

步骤 1

将茄子切成滚刀块,不要加油,直接放入热锅中翻炒,沥干水分,减少茄子的吸油量。翻炒至变成棕色后取出。

步骤 2

在热锅中放入油,将蒜末炒香。再加入肉末,翻炒至变色后重新倒入茄子。

步骤 3

加入生抽,老抽和盐调味。中火煮至茄子变软,收汁。

步骤 4

装盘后撒上葱花,出锅啦!

菜谱创建时间:2020-06-02 09:18:58
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