南瓜洗净，去皮去籽，切丁。
黑土猪肉的猪里脊，去筋膜，洗净，切丁。
西蓝花洗净，掰小朵。
我是用辅食机做的，用普通锅可以参考。辅食机加入200毫升水。将肉丁和葱姜岔开放入，再放入南瓜和西蓝花。
大概蒸20分钟左右就差不多了。
蒸熟以后把三个食材放入辅食机搅拌容器里，
搅拌成泥即可。七个月的宝宝可以吃一些带有颗粒的肉泥，帮助锻炼咀嚼能力。
做好以后，放在辅食盒里冷冻保存，吃的时候再拿出一份解冻加热，混合米粉吃就好啦！
七月龄的宝宝已经尝试了不少辅食了，可以尝试三种食物混合在一起吃，把握住7～12个月宝宝味觉窗口期，让宝宝尽可能多的尝试不同的食材，营养也更全面。