牛油果鸡蛋沙拉·减脂营养快手早餐

作者： BO18

减脂期间既想吃的美味营养，又不想挨饿的同学一定要试一试！ 牛油果增添了饱腹感，搭配鸡蛋口感丰富 生菜又提供了膳食纤维，早餐吃一点绿叶蔬菜是非常值得提倡的！ 快手又简单，大家一起做吧

用料

• 鸡蛋 1个
• 牛油果 半个
• 生菜 150g
• 黑胡椒 少量
• 白醋 少量
• 盐 少量
• 全麦面包 1片
• 温和芥末酱 少量
• 柠香椒盐 少量

牛油果鸡蛋沙拉·减脂营养快手早餐的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材

步骤 2

生菜切碎

步骤 3

牛油果切小块

步骤 4

鸡蛋切碎

步骤 5

加入调料拌匀

展开全部

步骤 6

步骤 6

面包切块

步骤 7

一同放入碗中，配上一杯牛奶，就是既营养美味又低脂饱腹的一顿早餐啦～

牛油果鸡蛋沙拉·减脂营养快手早餐的小贴士

柠香椒盐和芥末酱没有的也可以不放 很推荐这款柠香椒盐，撒出来就有柠檬的清香～

菜谱创建时间：2020-06-01 12:37:58