止咳化痰润燥——海星海麻雀海底椰煲瘦肉

作者： cindylee921

🌊简单的几样材料，对于肺燥，咽喉不适、咳嗽等有很不错的疗效。汤水清润不腻口，微甜，个人很喜欢，推荐给大家。🌸

用料

• 海底椰 30克
• 瘦肉 400克
• 无花果 6-8个
• 海星 3个
• 海麻雀 5个
• 南北杏 50g

止咳化痰润燥——海星海麻雀海底椰煲瘦肉的做法步骤

步骤 1

瘦肉焯水捞出，加入所有材料放入1000ml水，炖3.5小时

步骤 2

喝之前加入一点点盐，或者不加。

止咳化痰润燥——海星海麻雀海底椰煲瘦肉的小贴士

汤不要另外加油，瘦肉会有一点点油脂，保持清淡口感

菜谱创建时间：2020-06-01 10:57:06