减脂美味，好吃不胖的鸡胸肉黄瓜红椒

作者： 雨妈厨房

用料

• 鸡胸肉 2块
• 黄瓜 2根
• 大红椒 1个
• 寿喜汁 2勺
• 黑胡椒粉 适量
• 料酒 适量
• 盐 适量
• 糖 适量
• 生姜 适量

减脂美味，好吃不胖的鸡胸肉黄瓜红椒的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净切小方块，用盐，料酒腌制20分钟

步骤 2

黄瓜，大红椒洗净，切丁，生姜切好备用

步骤 3

油锅预热，七成热，放入生姜，鸡丁，加入寿喜汁1勺，翻炒8分钟，装盘备用

步骤 4

油锅预热，七成热，放入黄瓜，大红椒，翻炒2分钟

步骤 5

加入炒好的鸡丁混合，加入1勺寿喜汁，加一点儿糖，撒上黑胡椒粉

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步骤 6

步骤 6

装盘，色香味俱全，还减脂瘦身， 今日份便当，就它啦！完美…

步骤 7

我喜欢用这款寿喜汁，拌饭也很好

步骤 8

应用广泛的盖饭汁，寿喜汁

菜谱创建时间：2020-06-01 07:34:02