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懒人减脂餐,爽口凉拌菠菜,清爽开胃巨好吃

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今天做一道懒人低卡减脂凉拌菠菜,开胃爽口,简单快手,厨房小白轻松学会。

用料

懒人减脂餐,爽口凉拌菠菜,清爽开胃巨好吃的做法步骤

步骤 1

材料准备

步骤 2

酱油:蒜末,一勺生抽,一勺醋半勺,盐,半勺糖,两勺辣子油,几滴香油,麻酱一勺,搅拌均匀

步骤 3

清洗菠菜,准备一盆水放点面粉搅匀,菠菜浸泡十分钟左右

步骤 4

菠菜跟切除洗净,洗干净备用

步骤 5

水烧开放入菠菜里面滴几滴油,焯水两分钟左右,捞出备用。

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步骤 6
步骤 6

菠菜切小块后放入调好的酱汁拌匀就好了,最后撒上幸福的小芝麻。

菜谱创建时间:2020-05-31 15:52:26
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