健脾胃的养生粥

作者： 素娘子

给大家推荐养生保健养脾胃的粥，要适合自己才行。

用料

• 芡实 莲子 大枣 百合 枸杞 山药 薏仁米 黑米 红小豆 量随意
• 黄糖 适量

健脾胃的养生粥的做法步骤

步骤 1

前天晚上泡水

步骤 2

第二天早上起来，武火煮开在文火慢慢熬，大约两个小时

菜谱创建时间：2020-05-30 07:56:31