南瓜红枣汤——减肥期间的完美晚餐

作者： Fiona嘉玟

有一天路过楼下卖水果的小超市，无意间发现还有叫香芋南瓜的新品种，果断买一个回家。 最近我在减肥，所以晚餐都在吃薏米赤小豆汤，啊，有点腻了。于是换换口味，煮个南瓜汤也是不错的。南瓜容易饱腹又有营养。 减肥最重要就是迈开腿管住嘴了，晚上少吃，早餐吃好，午饭吃饱。不知不觉20天瘦了5斤，还要继续加油。

用料

• 红枣 6-7颗
• 南瓜 适量
• 水 适量

南瓜红枣汤——减肥期间的完美晚餐的做法步骤

步骤 1

南瓜洗净切块，去皮，然后放入电饭锅里，加水。这是两人份哦。 我买的这个叫香芋南瓜，超级香甜。

步骤 2

红枣洗干净了一起放进锅里。用电饭煲煮的话按一个煮饭键，南瓜很容易熟。 整个屋子都充盈着南瓜🎃的香气😍

步骤 3

煮好后就可以盛出来吃啦，很甜。喜欢甜的可以再加点砂糖。

菜谱创建时间：2020-05-29 20:36:51