上海版 减肥营养餐 南瓜🎃汤

作者： 聖誕燁

用料

• 南瓜 500克
• 牛奶 250克

上海版 减肥营养餐 南瓜🎃汤的做法步骤

步骤 1

日本南瓜切皮挖籽备用

步骤 2

南瓜蒸熟

步骤 3

南瓜蒸熟后和牛奶放搅拌机里搅拌成泥

步骤 4

打好后开小火，根据自己的口味➕调味料，我什么也没➕很甜，如果觉得太厚可以在➕点牛奶

步骤 5

一盘管饱

菜谱创建时间：2020-05-28 14:15:29